반려견)영양학#9

-양고기

주요 영양소: 단백질, 비타민A, 비타민B1, 비타민B2, 비타민D, 니아신, 철, 카르노신

영양 효과: 소화 기능 강화, 정장 효과, 자양 강장, 빈혈 및 냉증 개선, 피부 건강 유지

양질의 단백질을 주성분으로 한 양고기는 다른 고기에 비하면 지질이 적고 소화가 잘되는 것이 특징입니다.

비타민B군과 니아신, 철 등이 풍부하기도 합니다.

비타민B군은 대사를 촉진하고 몸과 뇌에 에너지를 공급하는 중요한 작용을 합니다. 니아신은 혈액순환을 좋게 하고 피부의 건강을 유지하는 데도 유용합니다. 철은 빈혈을 예방하고 개서하는 효과가 있습니다.

아미노산의 일종인 카르노신이 풍부해서 비장 연소 시 효과적으로 작용하기 때문에 다이어트로 주목받고 있기도 합니다.

항산화물질인 카르노신은 혈관을 건강하게 유지하고 당뇨병 같은 생활습관병을 예방하는 데도 효과를 발휘합니다. 대사를 촉진해서 몸을 따뜻하게 하므로 겨울철에 노견의 몸이 차갑게 느껴진다면 같이 넣어 섭취하도록 해주세요.

-조개류

주요 영양소: 단백질, 엽산, 비타민B, 비타민B12, 칼슘, 철, 타우린, 메싸이오닌, 호박산

영양 효과: 간 기능 개선 및 강화, 혈액순환 촉진, 동맥경화 예방, 빈혈 방지, 피로 해소, 콜레스테롤 저하

조개는 양질의 단백질을 비롯한 비타민B군과 엽산, 칼슘, 철 등이 풍부합니다. 그중에서도 재첩은 옛날부터 간 질환에 효과적인 음식으로 널리 알려졌습니다. 간에 좋은 이유는 아미노산인 메싸이오닌과 타우린이 간 기능을 강화하는 효과가 있기 때문입니다. 타우린은 혈압 상승을 억제하고 동맥경화 예방에도 좋습니다. 바지락 성분은 재첩과 거의 같습니다.

조개의 독특한 감칠맛은 호박산 때문입니다. 호박산은 혈중 콜레스테롤이 증가하는 것을 억제하는 효과가 있습니다.

조개는 간 기능을 강화하고 해독 작용을 돕는 성분이 풍부합니다. 간이 약해서 몸 상태가 나빠졌거나 해독 중인 개에게는 바지락과 재첩을 챙겨주는 것을 권해드립니다. 호박산은 바로 효과가 나타나는 성분으로 피로 해소에 도움이 됩니다. 

-전갱이

주요 영양소: 단백질, 비타민B2, 비타민 B6, 비타민D, DHA, EPA, 칼륨, 칼슘

영양 효과: 노화 방지, 뇌 기능 강화, 고혈압 및 동맥경화 예방, 혈액순환 촉진, 성장 촉진

단백질과 비타민B군, 등푸른생선에 많은 EPA와 DHA는 뇌 기능을 향상하게 시켜서 신경 조직을 활성화하고 노화를 방지합니다. 혈중의 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 작용도 합니다. EPA는 혈전을 용해해서 혈액순환을 원활하게 합니다. 혈관 장애 및 동맥경화 예방에도 효과적입니다.

튼튼한 뼈를 형성하는 칼슘과 칼슘의 흡수를 향상하게 시키는 비타민D, 발육을 촉진하는 비타민B2도 풍부해서 성장기에 섭취시키면 좋은 식품입니다.

EPA와 DHA가 풍부한 등푸른생선은 혈액순환을 좋게 하고 알레르기 증상을 개선하므로 수제 음식에 적극적으로 넣어야 할 식품입니다. 

-정어리

주요 영양소: 단백질, 비타민B2, 비타민 B6, 비타민D, DHA, EPA, 철, 칼슘

영양 효과: 혈전 예방, 동맥경화 예방, 뇌 활성화, 노화 방지, 뼈와 치아 강화, 피부 건강 유지

양질의 단백질을 비롯한 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 칼슘과 칼슘의 흡수율을 높이는 비타민D가 풍부합니다. 성장기에 섭취시켜야 할 식품 중 하나입니다.

어패류 중에서도 특히 EPA 함유량이 많습니다. EPA는 혈액을 맑게 해서 혈전을 예방하고 고혈압을 개선할 수 있습니다.

생활습관병을 예방하고 암을 억제하는 효과도 있습니다. 비타민B군도 풍부하며, 탄력 있는 피부를 유지하는 데 필요한 비타민B2와 대사를 높이고 피로 해소에 도움을 주는 비타민B1과 B6도 함유되어 있습니다.

정어리는 정어리 펩타이드라고 하는 혈압 상승을 억제하는 성분이 있습니다. 심장과 신장이 안 좋은 개에게 좋은 식품입니다. 혈액 상태도 좋게 하므로 자주 섭취시켜서 건강을 유지하도록 하는 것이 좋습니다. 하지만 정어리의 쓴맛을 싫어하는 개도 꽤 있습니다. 개가 안 좋아하면 정어리를 으깨서 다른 음식과 섞어서 섭취하도록 하는 방법도 있습니다.

-가다랑어

주요 영양소: 단백질, 비타민B1, 비타민B12, 비타민D, DHA, EPA, 철, 칼륨, 니아신

영양 효과: 피로 해소, 스태미나 강화, 혈액순환 촉진, 동맥경화 예방, 뼈와 치아 강화, 빈혈 예방 및 개선

가다랑어는 참다랑어에 버금갈 정도로 많은 양의 단백질을 함유하고 있습니다. 체격을 형성하기 위해 필요한 영양소이므로 성장기에는 특히 듬뿍 먹일수록 좋습니다.

건강 증진에 효과적인 영양소가 풍부합니다. 비타민B군도 많으며 니아신 함유량은 생 중에서 가장 많습니다. 니아신은 혈액순환을 촉진하고 대사를 높입니다. 비타민 B6는 단백질 합성에 필수적이며, 비타민B12는 빈혈을 개선하는 효과가 있습니다. 칼슘 흡수를 촉진하는 비타민D도 풍부합니다.

비타민B군이 많은 가다랑어는 운동 후 피로 해소에 도움이 됩니다. 체내의 당질 에너지를 바꾸는 작용을 촉진해서 다이어트 중인 개에게 추천하는 식품이며, 당뇨병 치료에 좋습니다. 칼슘의 흡수 효율을 높이는 비타민D가 풍부해 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 데도 좋습니다.